DO TICHA…

Dnešní doba je plná hluků. Každý okamžik nás ruší hluk zvenku a co je horší i když se to venku utiší, tak nastupuje hluk uvnitř nás. Naše aktivní mysl nám servíruje jednu myšlenku za druhou a bohatě rozvíjí témata jedno za druhým a my jsme tak stále aktivní i když fyzicky zrovna nic neděláme. Pak není možnost spočinout a dočerpat…
Je pro nás běžné chodit pravidelně cvičit či vyvíjet jakoukoliv jinou aktivitu, ale utišením mysli, se moc nezabýváme. Právě proto jsem pro Vás připravila pravidelná setkávání, kde se za pomocí dechu, ale i jiných různých techniku, budeme společně nořit do hlubin ticha.